Фрукты в рационе ребёнка

Фрукты – одно из самых полезных и вкусных дополнений к обеденному столу. Употребление в пищу различных фруктов необходимо растущему детскому организму. Они крайне полезны благодаря высокому содержанию в них органических кислот, легкоусвояемых углеводов, клетчатки, макро – и микроэлементов, витаминов.

Воспитанники детского сада с удовольствием кушают в течение дня самые различные фрукты: яблоки, груши, бананы, виноград, апельсины и укрепляют свое здоровье. Фрукты – отличная замена конфетам, пирожным и сладким газированным напиткам.